Ces dépendances qui nous gouvernent : Comment s'en libérer ? (Sciences Humaines et Essais) par Dr William Lowenstein

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Livres Description

Livres Details
Ces dépendances qui nous gouvernent : Comment s'en libérer ? (Sciences Humaines et Essais)

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Titre Original:Ces dépendances qui nous gouvernent : Comment s'en libérer ? (Sciences Humaines et Essais)
Auteur:Dr William Lowenstein
Livres Format:Ebook Kindle
Nombre de pages:297 pages
Nom de fichier:ces-d-pendances-qui-nous-gouvernent-comment-s-en-lib-rer-sciences-humaines-et-essais.pdf
La taille du fichier:20.6 MB

Avant j'étais accro au porno: La méthode pour arrêter la pornographie

La pornographie est omniprésente et nombreux sont ceux qui aimeraient arrêter d’en consommer sans y parvenir. Cette perte de contrôle provoque alors une souffrance personnelle. On parle « d’addiction à la pornographie ».
Fort de son expérience, Florent Badou livre ici une méthode concrète et efficace pour aider ceux – de plus en plus nombreux – qui souhaitent arrêter la pornographie. Comme il existe des solutions pour arrêter le tabac, l’alcool, le jeu, en voici une pour arrêter le porno.
Et ça marche !


PRÉSENTATION
Ce livre est une méthode pour arrêter de consommer de la pornographie. Une méthode simple à caractériser, simple à expliquer, simple à comprendre. Il se lit sans difficultés, en une fois, ou par chapitre. Il apporte une aide concrète au changement, à l’arrêt. Plus exactement, une aide à ne pas reprendre, ne pas rechuter.
Pouvoir agir sur le phénomène involontaire de la rechute. Voilà l’enjeu.

« Ce livre est donc une ressource d’informations et d’aides pour les personnes victimes d’addiction à la pornographie, ainsi que leur entourage, victimes collatérales souvent oubliées. C’est aussi une ressource qu’un thérapeute professionnel des addictions peut partager avec les personnes qui viennent le solliciter pour elles-mêmes ou un proche. »
Extrait de la préface du Professeur Marc Auriacombe.


EXTRAIT DE L’AVANT-PROPOS
J’ai été accro à la pornographie et la masturbation pendant quinze ans. J’ai terriblement souffert de cette addiction. Aujourd’hui, je m’en suis libéré. Lorsque j’ai pris conscience de l’ampleur du problème, c’est-à-dire du nombre de personnes concernées par cette dépendance et de leur souffrance, j’ai eu envie de partager avec elles les moyens qui m’ont permis de m’en sortir.
Je n’écris pas ces lignes pour m’exhiber ou confesser quoi que ce soit. J’ai rédigé le livre que j’aurais voulu lire lorsque j’étais addict à la pornographie et à la masturbation. Il est d’abord le fruit de mon expérience car je ne pense pas que les diplômes soient nécessaires pour parler de ce qu’on a vécu. Je ne suis ni sociologue, ni psychologue, ni addictologue, je suis simplement un homme qui est passé de plusieurs pornos et masturbations par jour à zéro.
Je suis convaincu que la méthode qui a fonctionné pour moi peut fonctionner pour vous. Lorsque j’ai lancé mon site internet sur le sujet, j’ai reçu de nombreux témoignages d’hommes et de femmes qui m’ont confié leur souffrance, mais aussi leur soulagement et leur reconnaissance de trouver enfin une solution au problème de l’addiction à la pornographie. Tous ces échanges m’ont incité à coucher sur le papier de façon claire et accessible mon approche pour s’en sortir.

Les sex addicts


Un an après l'électrochoc de l'affaire DSK, c'est la première fois q'un document lève le voile sur la dépendance sexuelle, une affection qui touche près de 5% des Français. Ce document exceptionnel fait le point sur une maladie taboue qui renvoie aussi à l'évolution de notre société.




Qu'est-ce que la dépendance sexuelle ? Que ressentent les hommes et les femmes atteints de cette maladie ? Comment devient-on sex-addict ? Qui est concerné ? Autant de questions qui jusqu'à présent étaient sans réponse.



Si les "sex addicts" sont reconnus aux Etats-unis, avec des aveux de personnalités comme Michael Douglas, Tiger Woods ou David Duchovny, ils ne le sont pas en France où c'est vécu comme une maladie honteuse. Cette maladie n'est pas l'apanage des gens puissants, elle peut concerner tout le monde. Elle touche aussi bien des jeunes ayant l'accès facile aux sites internet que des cadres sous pression ou même de sages épouses devenues cougars.



Jérôme est addict à la pornographie depuis l'âge de neuf ans. Céline frôle la soixantaine. Stéphane ne peut résister à une rencontre furtive. Vincent est devenu dépendant à force de jouer les "rabatteurs" de filles pour un homme politique. Samir a grandi au Maroc avec l'idée que le sexe était sale. Arnaud, homosexuel, a connu la souffrance d'être en couple avec un sex addict. Quant à Alia, escort-girl, elle est tombée amoureuse de son client, James, lui-même addict aux prostituées.



A travers ces sept témoignages, Florence Sandis et Jean-Benoit Dumonteix racontent la complexité, les dangers et la souffrance générés par l'addiction au sexe. Chaque témoignage est suivi d'une analyse clinique et complété d'explications sur la prise en charge médicale de cette dépendance.



Un document pour comprendre pourquoi et comment le sexe peut devenir une drogue dure au risque de tout détruire.




Tous addicts, et après ? (DOCUMENTS)

Les addictions flambent, elles gagnent partout du terrain, sous des formes déjà anciennes (alcool, tabac, jeu, sexe) et aussi renouvelées (binge drinking, nouvelles substances, video et réseaux sociaux...)

Cerveau, drogues et dépendances (Bibliothèque scientifique)

Savez-vous que les drogues agissent toutes dans le cerveau sur une cible commune, qu’il s’agisse de drogues illicites (héroïne, cocaïne, etc.), d’alcool, de tabac ou de médicaments psychoactifs? Toutes en effet font augmenter la quantité d’une molécule, la dopamine, dans une zone du cerveau appelée le circuit de récompense. Ce circuit participe à la satisfaction de vivre, au bien-être de l’individu : c’est le circuit cérébral du plaisir. Les drogues quelles qu’elles soient sollicitent anormalement ce circuit naturel et peuvent provoquer son déséquilibre permanent. Toutefois, les effets, les risques et les dangers des drogues varient suivant les stupéfiants et l’usage qu’on en fait.
Ce livre est construit de manière à faire entrer le lecteur progressivement dans le monde des drogues et du cerveau. Il raconte d’abord des histoires de drogues, il donne ensuite les grandes clefs du fonctionnement de notre cerveau avant de développer l’impact des substances elles-mêmes sur le corps et leurs effets à long terme. Les mécanismes communs, les spécificités des différents produits et les nouvelles voies de recherche y sont ainsi décortiqués.
La vision neurobiologique, peu décrite jusqu’à maintenant, est donc un parti pris de l’ouvrage. Elle aidera les curieux, qu’ils soient étudiants, enseignants ou simples néophytes, à mieux comprendre les drogues, leurs modes d’actions et les dépendances qui en découlent.